Yoga

HATHA YOGA CHEZ AFTAS TRIP
avec AGATHE

Professeur de Hatha Yoga certifié par Yoga Alliance sur 200H suivant la tradition Sivananda :
The International Vedanta Center a Rudraprayag – Himalayas – Inde .

Professeur de Yoga pour enfants :
The International Vedanta Center Ashram Orléans – France.
Différentes formules pour découvrir ou approfondir votre pratique vous sont proposées :
Cours personnalisé, cours collectif, stage.

Une séance dure 1H30 et comprend :

Exercices de respiration (pranayama) apportent calme et clarté d’esprit.
Postures  (asanas) renforcent le corps et l’assouplissent.
Relaxation (savasana) permet de recharger et détendre le corps comme le mental.

Séances enfants durent entre 30 et 45mn :
Exercices de respiration, postures seules et a plusieurs, relaxation pouvant être inclus des histoires.

MÉDITATION :

Séances de méditation guidée de pleine conscience.

SOINS ÉNERGÉTIQUES :

Je suis également masseuse énergéticienne, le but de mes soins est de
permettre à l’énergie (le prana) de circuler à l’intérieur du corps physique
comme le corps énergétique (chakras). Ceci permet de maintenir le corps
en bonne santé et d’apaiser les émotions ainsi que le mental.
Ainsi Yoga et soin énergétique sont donc complémentaires.
Séance de Yoga personnalisée (cours particulier) et soin énergétique
peuvent être couplés.
Je peux vous proposer des formules incluant des séances de :
Yoga/méditation/soins énergétiques pour vous accompagner à avoir
une meilleure santé physique et mentale.

FORFAIT STAGE DE YOGA

6 jours Formule stage

785 dhs

1h30/jour

6 jours Formule stage

1175 dhs

3h/jour (2 séances)

Weekend (3 jours)

440 dhs

1h30/jour

FORFAIT STAGE DE YOGA + MEDITATION

6 jours Formule stage

1100 dhs

env 2h30/jour (réparti en 2 séances)

Weekend (3 jours)

630

env 2h30/jour (réparti en 2 séances)

FORFAIT STAGE DE YOGA ENFANTS

6 jours Formule stage

465 dhs

env 30‐45mn/jour

Weekend (3 jours)

245 dhs

env 30‐45mn/jour

Tarif par séance

Séance de yoga (1h30)

155 dhs

3 personnes minimum

Séance de méditation

120 dhs

3 personnes minimum

Séance individuelle Yoga

440 dhs

(1h30)

Séance de yoga enfants (30/45mn)

90 dhs

3 personnes minimum

Séance individuelle de Yoga enfants

260 dhs

(30/45MN)