Yoga & Surf

YOGA & SURF

 

Le Yoga va permettre aux surfers et surfeuses de travailler sur leur équilibre, d’apporter calme patience, souplesse.

 Il améliore la condition physique ce qui permet une meilleure rame et plus de facilité dans les manœuvres. Il aide également à une meilleure récupération physique après une grosse session de surf.